Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2019
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74,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 65,90g | Eiw: 154,27g | Kohlh: 149,59g.
Frühstück: トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, CLA, マイプロテイン オメガ3（1カプセル）, ホットケーキ, 生さつまいも(カロリースリスム). Mittagessen: ローソン サラダチキンスモーク, ローソン おにぎり エビマヨネーズ. Abendessen: 唐揚げ. Snacks/Sonstiges: セブンイレブン 生ハムロース. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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