Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2019
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59,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 46,70g | Eiw: 110,98g | Kohlh: 134,25g.
Frühstück: 煮玉米, 露露 杏仁露, 静安面包房 全麦小球面包, Myprotein Protein Brownie（chocolate）. Abendessen: 煮鸡蛋, 炒米粉, 咖喱牛肉, 叉烧, 丘比牌 沙拉汁 日式口味, 清蒸或水煮虾, 蔬菜沙拉. Snacks/Sonstiges: 伊藤食品 紫苏鸡胸, Myprotein Protein Brownie（chocolate）. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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