Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2019
|
56,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 18,40g | Eiw: 122,88g | Kohlh: 157,92g.
Frühstück: 블루베리, 찐단호박, 틸라피아(생선), 딸기, 사과, 양송이버섯, 팽이버섯, NOW 브라질넛. Mittagessen: 사과, 방울 토마토, 아몬드, 찐단호박, 소라. Abendessen: 찐단호박, 사과, 파워닭 카레맛 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 바나나, 참치회, 딸기, 삶은 계란흰자. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|