Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2019
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53,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 79,25g | Eiw: 114,01g | Kohlh: 112,18g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Клубника, Dr. Oetker Кукурузный Крохмал, Organic Milk Органический Йогурт Нежирный, Простоквашино Творог Нежирный, Вареное Яйцо. Mittagessen: Роллы Филадельфия. Abendessen: Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару. mehr...
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305 kcal
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Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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isaevaa77's Gewichtsverlauf
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