gulimonova's Notizen, 11 Jan 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019

120 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 55 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Januar 2019:

1634 kcal

Fett: 43,13g | Eiw: 79,76g | Kohlh: 222,22g. Frühstück: Бутерброд с Маслом и Сыром, Слабое Кофе с Сахаром, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Mittagessen: Gallina Blanca Суп Куриный со Звездочками. Abendessen: Куриные Котлеты на Пару, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Омлет или Яичница с Сыром. mehr...

3213 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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