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Semangat.!!
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54,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 68,98g | Eiw: 84,25g | Kohlh: 188,98g.
Abendessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Kangkung, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pangsit Polos, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam, Teh Manis. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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