dhindaalintang's Notizen, 01 Jun 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2019
59,5 kg Bisher verloren: 14,5 kg.    Still to go: 9,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Juni 2019:
1339 kcal Fett: 41,81g | Eiw: 99,44g | Kohlh: 139,15g.   Frühstück: Pisang, Nasi Putih, Ayam Goreng, Paha Ayam, Sayap Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Abendessen: Sambal Goreng, Tempe Orek, Pepaya, Terung, Bamboe Bumbu Bali, Ikan Tuna, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Makaroni, Mayora Astor, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche



     
 

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