Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2012
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97,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2380 kcal
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Fett: 117,76g | Eiw: 125,77g | Kohlh: 160,95g.
Frühstück: salted butter, multigrain toast, Scrambled Egg (Whole, Cooked), CoQ10, Extra Strength Fish Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Angelfood Cake. Abendessen: French Hamburger Rolls, sirlion steaks. Snacks/Sonstiges: New Castle Brown Ale, Navels Oranges, Lindor 60% Extra Dark Truffles. mehr...
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2568 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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BillyLoneWolf's Gewichtsverlauf
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