Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2019
|
106,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 76,46g | Eiw: 81,21g | Kohlh: 85,93g.
Frühstück: Sasko Low GI Dumpy Oats & Honey White Bread, Avocados , Fried Egg, Tomatoes, Eskort Shoulder Bacon. Abendessen: Beef Top Sirloin (Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade) , Woolworths Mixed Salad. Snacks/Sonstiges: Low Fat Milk, Coffee with Milk, Huletts Brown Sugar, Low Fat Milk, Coffee with Milk, Huletts Brown Sugar, Nestle Bar One (21g), Niknaks Original Cheese. mehr...
|
|
2820 kcal
|
Bewegung:
Olipital - 15 Minuten, Cycle - 11 Minuten, Walking - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JustAnge30's Gewichtsverlauf
|