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1 Haziran Cumartesi Aç Karnına Sabah
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85,4 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 55,19g | Eiw: 53,25g | Kohlh: 182,41g.
Frühstück: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Sahanda Yumurta, Çavdar Ekmeği. Mittagessen: Dr. Oetker Kakaolu Puding, Portakal. Abendessen: Dost Süzme Peynir, Kellogg's Special K Bitter Çikolata, Dost Yarım Yağlı Süt, Çavdar Ekmeği, Menemen. Snacks/Sonstiges: Ev Yapımı Yoğurt, Kandil Simidi, Mozaik Pasta. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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zmeysage's Gewichtsverlauf
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