Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2019
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86,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3188 kcal
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Fett: 135,73g | Eiw: 94,46g | Kohlh: 392,15g.
Frühstück: Crema Pasticcera, Brioche, Zucchero Semolato, Caffè (Espresso). Mittagessen: Pringles Ham & Cheese, Beretta Prosciutto Cotto Zero24, Pizza Margherita. Abendessen: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Burro, Patata Bollita, Esselunga Wurstel Maxi Puro Suino. Snacks/Sonstiges: Gocciole Gocciole con Nocciola, Piasten Big Ben, Citterio Bresaola di Tacchino, Esselunga Gelato Stracciatella, Brioche, Biffi Salsa Tonnata, Primo Prato Fontal, Pringles Ham & Cheese, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. mehr...
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2661 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 40 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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fosgene77's Gewichtsverlauf
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