Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2019
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88,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2098 kcal
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Fett: 68,10g | Eiw: 79,75g | Kohlh: 190,63g.
Frühstück: ニチレイ 豆腐ハンバーグ, セブンイレブン じゃがいもコロッケ, ご飯, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢. Mittagessen: 日清食品 カレーメシ ビーフかれーらいす. Abendessen: 鶏の照り焼き, 鶏の手羽肉, 炒り卵, キャベツ炒め, 焼酎, ビール. Snacks/Sonstiges: 栗饅頭. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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