Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2019
|
40,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1770 kcal
|
Fett: 11,45g | Eiw: 167,81g | Kohlh: 249,05g.
Mittagessen: Plum. Nachmittagstee: Buah Pir, Buah Kiwi, Plum, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Abendbrot: Jeruk Bali. Abendessen: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Tongkol, Pare. Nachtmahl: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. mehr...
|
|
1673 kcal
|
Bewegung:
Shoulder workout - 1 Stunde und 2 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 58 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
imey_code2's Gewichtsverlauf
|