Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2019
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63 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 33,83g | Eiw: 32,27g | Kohlh: 200,58g.
Frühstück: Pisang. Abendessen: Mie Ayam, Yamazaki Roti Isi Keju, Yamazaki Roti Isi Keju, Sirup, Kolang Kaling, Energen Sereal Coklat, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. mehr...
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1634 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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rizqaaptr1's Gewichtsverlauf
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