Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2019
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79,3 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2085 kcal
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Fett: 24,39g | Eiw: 153,97g | Kohlh: 311,45g.
Mittagessen: 김치, 궁중떡볶이, 닭안심, 공기밥. Abendessen: 오이 (껍질 포함), 청정원 딸기잼, 양상추, 닭대리 쓰리라차 칠리소스, 닭가슴살, 삼립식품 아침미소토스트. Snacks/Sonstiges: 아몬드, 양상추, 닭대리 쓰리라차 칠리소스, 닭가슴살, 삼립식품 아침미소토스트, 청정원 딸기잼, 오이 (껍질 포함). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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