Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2019
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63,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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640 kcal
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Fett: 14,04g | Eiw: 21,37g | Kohlh: 114,72g.
Frühstück: 총각김치, 김, 바나나, 야채죽. Mittagessen: 동그랑땡, 감자볶음, 성경식품 성경김, 배추김치, 밥. Abendessen: 청포도, 방울 토마토. Snacks/Sonstiges: 베지밀 아몬드와 호두두유, 롯데 마가렛트. mehr...
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1809 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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wpsl1027's Gewichtsverlauf
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