Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2019
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53,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 47,38g | Eiw: 65,96g | Kohlh: 169,07g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Milbona Сыр Эмменталь, Сливочное Масло, Аладушкин Хлеб Кёльн, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Тирамису, Апероль Шприц, Твердый Сыр Пармезан, Шпинат, Запеченный или Жареный Лосось, Barilla Макароны Бантики. Abendessen: Запеченный или Жареный Лосось, Твердый Сыр Пармезан, Шпинат, Barilla Макароны Бантики. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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irenamur3's Gewichtsverlauf
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