Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2018
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125 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1966 kcal
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Fett: 32,97g | Eiw: 188,98g | Kohlh: 230,48g.
Frühstück: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Mittagessen: Teh Kotak Teh Kotak, Tahu Goreng, Apel, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Teh Kotak Teh Kotak, Beng-Beng Beng Beng, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Jus Jeruk Nipis. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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booya77's Gewichtsverlauf
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