|
- 1.2 кг.
Ну наконец-то! Первые положительные сдвиги :) Надеюсь, смогу сохранить эту тенденцию и дальше.
|
88,1 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2145 kcal
|
Fett: 90,24g | Eiw: 96,46g | Kohlh: 249,52g.
Frühstück: Вафли, Рогачев Сгущенное Молоко, Кофе с Молоком, Котлета Куриная, Гречневая Каша, Жареное Яйцо. Mittagessen: Майонез, Капустный Салат, Котлета Куриная. Abendessen: Майонез, Капустный Салат, Котлета Куриная. Snacks/Sonstiges: Манная Каша на Молоке, Майонез, Капустный Салат. mehr...
|
|
2572 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
G.Butrik's Gewichtsverlauf
|