Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2019
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75,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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814 kcal
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Fett: 28,77g | Eiw: 50,11g | Kohlh: 92,08g.
Frühstück: Ого Хлебец с Луком, Огурец (с Кожурой), Гречка с Овощами, Хлеб, Тайны Востока Хумус с Кедровыми Орешками. Mittagessen: Ого Хлебец с Луком, Щи с Мясом. Abendessen: Курица Вареная, Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Брокколи Тушеные. Snacks/Sonstiges: Тайны Востока Хумус с Кедровыми Орешками, Белый Хлеб. mehr...
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2156 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Lolya_ya's Gewichtsverlauf
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