Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2019
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117,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2847 kcal
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Fett: 143,32g | Eiw: 174,25g | Kohlh: 36,55g.
Frühstück: Simple Truth Cheddar (Lactose Fre), Cherry Tomatoes, Egg Omelette or Scrambled Egg, Woolworths Seasoned Herb Pork Sausages, Bulletproof Coffee. Mittagessen: Woolworths Light Meat Tuna Shredded with Vegetable Oil Added, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Simple Truth Cheddar (Lactose Fre). Abendessen: Chicken Breast, Woolworths Stir Fry Mix Brown Mushroom. Snacks/Sonstiges: Rum, Windhoek Light Beer, Pick n Pay Droewors, Santa Bianca Pitted Green Olives in Brine Stuffed with Anchovy. mehr...
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3138 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kingcur's Gewichtsverlauf
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