Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2019
|
64,1 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 58,39g | Eiw: 86,45g | Kohlh: 176,12g.
Frühstück: Спартак Шоколад Горький без Сахара, Премьер Джем Лимонный, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Океан в Подарок Сельдь Тихоокеаническая (Куски), Сливочное Масло, Сила Злаков Пять Злаков, Березка Напиток Биойогуртный 1.5%, Караван Семена Чиа. Mittagessen: Спартак Шоколад Горький без Сахара, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Премьер Джем Лимонный, Савушкин Творог Нежный 5%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сливочное Масло, Куриные Котлеты на Пару, Макароны Отварные. Abendessen: Спартак Шоколад Горький без Сахара, Премьер Джем Лимонный, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Рис Вареный, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сливочное Масло, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Кешью, Фундук, Арахис. mehr...
|
|
1558 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlaysveta's Gewichtsverlauf
|