Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2019
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56 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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824 kcal
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Fett: 23,46g | Eiw: 18,44g | Kohlh: 123,83g.
Mittagessen: Sawi, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g), Samyang Spicy Chicken Noodles. Abendessen: Sawi, Bihun (Dimasak). Snacks/Sonstiges: Keripik Pisang. mehr...
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2040 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Studieren - 3 Stunden, Ausdauer - 15 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Putzen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Duschen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 12,3 kg pro Woche
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clarabella657's Gewichtsverlauf
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