Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2019
|
66,4 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 44,92g | Eiw: 42,77g | Kohlh: 201,39g.
Frühstück: Ayam Goreng, Nasi Goreng, Bubur Sumsum. Abendessen: Bawang Merah Goreng, Bawang Merah, Bango Kecap Manis, Daging Sapi, Rempeyek, Udang Goreng, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Semangka, Melon, Pepaya, Lumpia Ayam. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mars.mark's Gewichtsverlauf
|