Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2019
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60,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 55,58g | Eiw: 93,27g | Kohlh: 98,88g.
Frühstück: Great Value Skim Milk, Fiber One Original Cereal, Sunny Farms Jumbo Egg. Mittagessen: Pork Spareribs (Lean Only Eaten), Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Chicken Wing (Skin Eaten). Abendessen: Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions, Smart Balance Original Buttery Spread, Sweet Potato, Pork Loin (Tenderloin). mehr...
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2071 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ToniD2017's Gewichtsverlauf
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