Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2019
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67,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2299 kcal
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Fett: 86,60g | Eiw: 127,03g | Kohlh: 258,43g.
Frühstück: Café com Açúcar, Água com Limão. Mittagessen: Sadia Salsichão, Carne de Porco Assada, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Maionese, Tomates, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Sadia Salsichão, Vapza Peito de Frango Desfiado, Liv Up Crepioca com Queijo Branco, Polenta Frita, Vapza Peito de Frango Desfiado, Alface, Cenouras Cozidas. Snacks/Sonstiges: Rosca de Polvilho, Kibon Sorvete de Pudim de Leite Condensado, Pé de Moleque, Café com Açúcar, Café com Açúcar. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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uiliamalmeida's Gewichtsverlauf
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