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Красивая цифра 💪😋
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99,9 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1827 kcal
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Fett: 67,07g | Eiw: 123,69g | Kohlh: 184,02g.
Frühstück: Салат Айсберг, Русское Море Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Русское Море Форель Слабосоленая, Агро-Альянс Бурый Рис, Морковь, Лук, Куриное Филе. Abendessen: Семга, Лук, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Медовый Дом Медовый Смузи с Курагой, Банан, Победа Шоколад Горький 72%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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