Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2019
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59,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 57,21g | Eiw: 148,83g | Kohlh: 172,65g.
Frühstück: 桃子, Myprotein Protein cookie（Double chocolate）. Mittagessen: 芹菜, 煮熟的芦笋（新鲜）, 泰森 电烤鸡胸肉条, 杂粮饭. Abendessen: 李锦记 香蒜辣椒酱, 煮鸡蛋, 凉拌木耳, 豆腐丝, 百頁豆腐, 煮熟的日本荞麦面. Snacks/Sonstiges: Myprotein Protein Brownie（chocolate）, 粽子. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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