Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2019
|
58 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 64,16g | Eiw: 58,86g | Kohlh: 164,13g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Сыр Костромской . Mittagessen: Кофе, Папа Может Буженина Запечённая, Кофе, Яблоко Айдаред, Чечевица, Цветная Капуста, Суп с Лососем, Сильпо Хліб З Цільнозмеленого Борошна. Abendessen: Лента Буженина, Молокія Йогурт 1,6%, Капуста Белокочанная, Горчица, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Now Foods Псиллиум, Огурец (с Кожурой), Комгалком Хлебцы Ржаные. Snacks/Sonstiges: Клубника, Своя Лінія Ядра Насіння Соняшника Обсмажені, Яблокофф Яблочные Чипсы, Baraka Финики Отборные, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RNataliR's Gewichtsverlauf
|