|
Ну вот как-то так. Две дачи в семье помогают. Нужно спорт добавлять.
|
112,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 90,49g | Eiw: 76,68g | Kohlh: 123,20g.
Frühstück: Кофе, Мясная Ферма Ветчина Рубленная, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Радость Вкуса Сыр Мраморный. Mittagessen: Чеснок, Хлебзавод 28 Хлеб Полевой, Редис, из Вологды Биокефир 2,5%, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Кинза, Укроп, Зеленый Лук. Abendessen: Лобио, Мойва Жареная. mehr...
|
Verlust von 2,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexandr.w.p1975's Gewichtsverlauf
|