Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2019
|
83,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 49,93g | Eiw: 115,35g | Kohlh: 119,98g.
Frühstück: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Ветчина Индейки, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Останкинский Варенец Термостатный, Буренка Творог Обезжиренный. Mittagessen: Витаминный с Капустой и Уксусом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Abendessen: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Кофе, Сыр Российский, Витаминный с Капустой и Уксусом, Мираторг Нагетсы с Сыром, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Клубника. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Авентра's Gewichtsverlauf
|