Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2019
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144,3 kg
Bisher verloren: 37,9 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1912 kcal
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Fett: 83,18g | Eiw: 153,58g | Kohlh: 134,55g.
Frühstück: Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Bananas, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Mittagessen: Woolworths Coleslaw, Nando's 1/4 Chicken Breast. Abendessen: Lindt A Touch of Sea Salt, Woolworths Long Life Full Cream Milk , Rooibos, Cabbage , Carrots , Beef Stew Meat, Woolworths Mixed Vegetables, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Bakers Tennis Biscuits, Diet Whey Isolean, Evox Lean Pro, Apple. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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Fat Mike's's Gewichtsverlauf
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