Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2019
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78,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1861 kcal
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Fett: 64,62g | Eiw: 151,26g | Kohlh: 184,32g.
Frühstück: Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Mittagessen: Грецкие Орехи, Апельсин, Biotechusa Iso Whey Zero, De Luxe Шампиньоны, Вареное Яйцо, Зерновита Гречка, Добродия Овсянка Геркулес, Капуста. Abendessen: Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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