Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2019
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 51,58g | Eiw: 28,84g | Kohlh: 123,13g.
Frühstück: Native Açúcar Demerara. Mittagessen: Laranjas, Cenouras Cozidas, Gallo Azeite Extra Virgem, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Contra-filé Grelhado. Abendessen: Supremo Requeijão Cremoso, Clara de Ovo, Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Snacks/Sonstiges: Castanhas-do-Pará, Maçã, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Banana. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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_futnutri's Gewichtsverlauf
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