Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2019
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84,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 98,09g | Eiw: 72,72g | Kohlh: 37,89g.
Frühstück: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Aurora Lombo Defumado, Melitta Café sem Açúcar, Seletti Suco Abacaxi com Hortelã (com Adoçante). Mittagessen: Bolo cacau, Melitta Café sem Açúcar. Abendessen: Melitta Café sem Açúcar, Aurora Lombo Defumado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Snacks/Sonstiges: Coqueiro Atum Ralado em Molho de Tomate. mehr...
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2815 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Pattija's Gewichtsverlauf
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