Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2012
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79,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 35,99g | Eiw: 124,56g | Kohlh: 70,07g.
Frühstück: Light Chocolate Milk Protein Shake (14 oz), Coffee (Espresso Brewed) . Mittagessen: Green Snap Beans, Cauliflower, Pork Roast. Abendessen: Steamed or Boiled Shrimp, Salmon (Full Portion), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: The Complete Cookie - Chocolate Chip. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Bloodyknife 's Gewichtsverlauf
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