Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2019
|
81,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 45,68g | Eiw: 95,18g | Kohlh: 186,23g.
Frühstück: Body & Fit Smart Protein, AH Spinazie Vers, Chiquita Banaan, Body & Fit Omega 3, Chia & Flaxseed Mix. Mittagessen: AH Biologische Kaas Crackers, AH Kipfilet Gerookt, Komkommer. Abendessen: Bertolli Pastasaus, Grand'Italia Penne, AH Scharrel Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Body & Fit Chocolate Moment, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Rode Paprika, Zespri Kiwi Gold, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JasmijnZwang's Gewichtsverlauf
|