Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2019
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113 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 41 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 128,42g | Eiw: 140,49g | Kohlh: 31,20g.
Frühstück: Crema de Leche, Café. Mittagessen: Crema de Leche, Mate, Queso Parmesano (Rallado), CasanCrem CasanCrem Light, Tonadita Manteca, Zapallo Hervido, Coliflor, Natura Mayonesa, Alitas de Pollo con la Piel, Palta Reina, Tomates, Alitas de Pollo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Queso Cremoso, Natura Mostaza, Natura Mayonesa, Tomates Cherry, Huevo Frito sin Grasa, Swift Hamburguesas. Snacks/Sonstiges: Tic Tac Pastillas, Café. mehr...
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3346 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,8 kg pro Woche
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loreta-'s Gewichtsverlauf
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