Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2019
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53,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2098 kcal
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Fett: 150,37g | Eiw: 104,16g | Kohlh: 86,08g.
Mittagessen: 들기름, 황남빵, 엑스트라 버진 올리브 오일, Bob's Red Mill 아몬드 가루, 이싼푸드 돼지껍데기튀김, 닭가슴살, 찐단호박, 혼합 샐러드 채소. Abendessen: 상추, 김치볶음밥, 팽이버섯, 익힌 일반양파, 구운 감자, 삼겹살. Snacks/Sonstiges: 필라델피아 크림치즈 (20g), Bob's Red Mill 코코넛가루, 코코엘 엑스트라버진 코코넛오일, Bob's Red Mill 아마씨가루, 차전자피, 달걀, GS 버터커피, 닥터넛츠 닥터넛츠 오리지널 뉴. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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sooomiig's Gewichtsverlauf
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