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화장실 시원하게 ㅇ
다시 키토 2일차
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56,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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745 kcal
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Fett: 41,76g | Eiw: 46,21g | Kohlh: 58,10g.
Frühstück: 방탄커피. Mittagessen: 찐감자, 롯데 얼큰 버섯 칼국수, 샤브샤브. Abendessen: 플랫 화이트, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. mehr...
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1732 kcal
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Bewegung:
Sauna - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Junghee@'s Gewichtsverlauf
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