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어제 오후 부터 몸살기도 있고 온몸이 무거워지고 피곤해서 빨리 잠들었다.
오늘 일어날때도 힘들고 눈뜨기 힘들었는데 갑자기 400g 증량~
아랫배도 좀 나온거 같고 배란기 인가보다~ 감량기는 끝났네 ㅎ
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51,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 76,51g | Eiw: 35,79g | Kohlh: 36,38g.
Frühstück: Jarrow Formulas MCT Oil, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 정식품 리얼코코넛, 에스프레소 커피. Mittagessen: 해키키 스팸오니기라즈. Snacks/Sonstiges: 고구마스틱, 네스카페 수프리모 아메리카노. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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kimsuk25's Gewichtsverlauf
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