Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2019
|
63,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 50,99g | Eiw: 83,90g | Kohlh: 226,15g.
Frühstück: Ромовая Баба, КХК Натуральный Пломбир на Сливках, Fine Life Хлопья Овсяные, Магнит Банан, Swiss Prestige Молочный Шоколад 30%. Mittagessen: Любятово Печенье Мария Традиционное, Акконд Сахарное Печенье со Вкусом Кофе и Сливок, Swiss Prestige Молочный Шоколад 30%, Maltagliati Farfalle (Бантики), Говяжий Стейк (Только Постный). Abendessen: Говяжий Стейк (Только Постный), Русское Море Кета Запечённая, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Акконд Сахарное Печенье со Вкусом Кофе и Сливок, Эко Пастила Смоква Яблочно-Клюквенная, Магнит Банан, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|