Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2019
|
51,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 62,20g | Eiw: 96,34g | Kohlh: 154,97g.
Frühstück: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Арла Сыр Натура Сливочный, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Тобус Хлеб Бородинский. Mittagessen: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Полет Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Куриное Филе, Националь Булгур. Abendessen: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Ясная Поляна Крекер Фермерский с Луком, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Приволжский Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Полет Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада, Вареное Яйцо, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Магнит Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanechka.740's Gewichtsverlauf
|