Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2019
|
68,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 56,58g | Eiw: 88,25g | Kohlh: 121,48g.
Frühstück: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Геркулес Зерновой Хлеб, Вкуснотеево Сливки 20%, Кофе, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Селяночка Овсяные Хлопья. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Barilla Макароны Отварные, Пискаревский Сметана 15%, Щи Зеленые. Abendessen: Мандарины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пискаревский Сметана 15%, Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Merci Шоколадные Конфеты, Яблоко, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|