Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2019
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62,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2039 kcal
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Fett: 112,73g | Eiw: 77,55g | Kohlh: 181,53g.
Frühstück: Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа , Редис, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Mittagessen: Лента Сыр Косичка, Чеснок, Борщ с Говядиной. Abendessen: Сметана 15%, Творог 5%, Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Цукаты, Банан. mehr...
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1809 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sashu35's Gewichtsverlauf
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