Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2019
|
49,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 32,90g | Eiw: 51,88g | Kohlh: 191,59g.
Frühstück: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Клубника, Миллениум Черный Шоколад 80%, Своя Линия Хлопья Овсяные. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Любимов Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Abendessen: 10 Хлебзавод Хлеб Закарпатский, Golden Kings of Ukraine Клітковина Рослинна Висівки Вівса, Vivan Клітковина З Насіння Льону, Lactel Лактония Кефирная. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Банан, Банан. mehr...
|
|
1366 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 27 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Reonara's Gewichtsverlauf
|