Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2019
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55,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 38,89g | Eiw: 89,76g | Kohlh: 191,59g.
Frühstück: Шарлиз Нуга с Арахисом, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Mittagessen: Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Кабачковые Котлеты с Курицей и Сыром. Abendessen: Вологодское Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Кофе, Шарлиз Нуга с Арахисом, Творожная Запеканка с Бананом, Кабачковые Котлеты с Курицей и Сыром. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко. mehr...
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1710 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 36 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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tato4ka1987's Gewichtsverlauf
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