Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2019
|
67,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2233 kcal
|
Fett: 53,97g | Eiw: 165,86g | Kohlh: 255,52g.
Frühstück: Alce Nero Miele Millefiori, Weide Whey Protein Protero, Fiocchi Avena(Mio) Più Cereali Bio, Esselunga Yogurt Greco Magro, Acqua di Cocco(Ococo Bio). Mittagessen: Asparagi, Pesce Spada, Esselunga Riso Basmati, Patate Dolci, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Uova 2 100Gr(Inran). Abendessen: Gemme Bio Quinoa Mix, Valfrutta Cannellini Cotti al Vapore, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. mehr...
|
Verlust von 14 kg pro Woche
|
|
miticdone's Gewichtsverlauf
|