Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2019
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63,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 39,56g | Eiw: 25,37g | Kohlh: 193,59g.
Frühstück: Alpukat, Nestle Nestum, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Saus Tomat, Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Susu Murni), Pangsit Polos, Kubis Hijau Dimasak, Nasi Putih, Kue. Abendessen: Jagung Bakar (15g), Pempek, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Teh Manis, Madu, Ellenka Fiber Creme, Kopiko Brown Coffee, Forvita Margarine Forvita, Saus Tomat, Jahe, Kubis Hijau Dimasak, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sprite Sprit (Kaleng). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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