Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2019
|
73,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 66,51g | Eiw: 78,07g | Kohlh: 96,59g.
Frühstück: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Городецкий Простокваша Мечниковская Термостатная, Банан, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Abendessen: Яйцо (Целое), Белый Город Молоко 2,5%, Горбуша, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Оливковое Масло, Майонез, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Слобода Майонез, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sevainsta's Gewichtsverlauf
|